Как увеличить губы при помощи гимнастики: 4 секрета


Специалисты говорят, упражнения могут творить чудеса не только с фигурой, но и с губами.  Гимнастика для губ займет у тебя всего лишь 10 минут, а первые результаты будут уже через неделю.

Упражнение №1

Приоткрой рот и громко скажи букву «О», вытягивая губы максимально вперед. По ощущениям это упражнение похоже на процесс подготовки к поцелую.

увеличить губы

В ТЕМУ: Как сделать идеальные локоны в домашних условиях: 3 главных секрета

Затем, расслабь мышцы и сомкни губы. Повтори упражнение 10 раз.

Упражнение №2

Набери полные легкие воздуха и вытяни губы «трубочкой», параллельно надувая щеки. Далее, резко начни выдыхать воздух прерывистыми движениями – за 2-3 выхода.

После, расслабься на 1 минуту и снова выполни упражнение. В целом, сделай 3-4 повторения.

Упражнение №3

Сомкни губы, слегка напряги их и выполняй круговые движения: вначале по часовой стрелке, затем против нее.

В ТЕМУ: 4 прически, которые сделают тебя моложе и стройнее

Затем попробуй сделать несколько «восьмерок»  (словно рисуешь губами цифру «8»). Выполни по 4 повторения каждой части упражнения.

Упражнение №4

увеличить губы

Представь, что тебе нужно задуть свечу – вытяни губы трубочкой и выдохни. После этого, сразу улыбнись изо всех сил так, чтобы были видны все зубы. После этого можешь расслабиться. Повтори упражнение 5-7 раз.

-->